О. Как раз хотел просить консультации специалистов. Я больше трех кружек (по 250 гр примерно) за вечер не выпиваю. Но, тем не менее, возник вопрос - как сгладить и растянуть тонизирующее действие кофе? Что добавлять?
Я уже зочёл, да. Было вермя, я делал ставку на Adrenaline rush и кока-колу. одна или две поллитровые банки энергетика после легкого ужина (или двух последовательных легких ужинов, соответственно) дополнялись двухлитровой колой, пившейся всю ночь до утра. Утром, если была возможность, - пробежка и ещё баночка энергетика после завтрака. Но энергетик мне друзья запретили. А теперь вот и с колы "слезаю", ибо сама по себе она не очень эффективна.
1) Тонизирующее действие любого тонизирующего напитка усиливается добавлением сахара и газированием. Газировать кофе я тебе не предлагаю, но сахар нужен однозначно. 2) Тонизирующее действие кофе усиливается перцем. Дома я кидаю туда красный и чёрный в момент заварки. Много, т.к. частично вываривается. 3) Тонизирующее действие любого напитка усиливается если ты пьёшь напиток одного вида, меняя рецептуру. Т.е. допустим пьёшь кофе растворимый - пей то с сахаром, то без, это лучше, чем непрерывно с сахаром. 4) Кофе можно выпить больше, если его разбавлять молоком или сливками. 5) Тонизирующее действие разных напитков усиливается, если их пить попеременно. Цикл кофе-чёрный чай-мате-зелёный чай-кудин-пуэр-кофе с молоком - чёрный чай с молоком и далее все напитки с молоком вполне эффективен. Но я не уверен, что ты столько выпьешь. 6) Тонизирующее действие массовых доз витамина C усиливается сахаром. 6.1) Можно запить дозу витамина С сладким кофе или чаем. 6.2) Оптимально зажевать лимон сладким вареньем (по возможности не малиновым, от него спать хочется) 6.3) Массовая доза поливитаминов типа ундевита тоже работает. 6.4) Но на крайняк - просто лимон. 6.5) Янтарная кислота помогает, но существенно слабее. Но можно комбинировать с аскорбиновой. 7) Таблетки или экстракт элеутерокока. И/или женьшеня и/или лимонника. Запивать зелёным чаем. 8) Небольшие дозы цветочной пыльцы (проверить чтоб не было аллергии). 9) Когда ничего из вышеперечисленного уже не помогает - можно сожрать вкусной нездоровой пищи, типа пары чизбургеров (должна быть достаточно жирной), в таком состоянии она даёт разгон ещё на 30-40 минут в хорошем раскладе. 10) Энергетические напитки ты сам знаешь. Можно их использовать попеременно с вышеперечисленными методами. 10.1) Как тут правильно написали в комментах шоколад, хотя, на мой личный взгляд, он не особо эффективен. Есть ещё "энергетические батончики", похожие по форме упаковки на сникерс. 10.2) В аптеках продают то ли японские то ли китайские энергетики в маленьких бутылочках. Работает как-то по другому, чем стандартные. Т.е. можно совмещать.
11) Не помогает кракаде, иван чай. Можно даже не пробовать. 12) Вещества не советую, не стоит оно того. 13) Когда другого выхода нет - постоянное сильное желание сходить поссать держит в тонусе и некоторое время не даёт заснуть.
Личный рекорд в 2000ых - около 100 часов работы подряд. В 1990ом проработал с понедельника по пятницу не ложась.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-10-22 11:40 pm (UTC)а тебя после какой чашки тошнит? меня после 9-й...
no subject
Date: 2012-10-24 06:45 pm (UTC)Я больше трех кружек (по 250 гр примерно) за вечер не выпиваю.
Но, тем не менее, возник вопрос - как сгладить и растянуть тонизирующее действие кофе? Что добавлять?
no subject
Date: 2012-10-25 12:59 am (UTC)Я не знаю, я кофе просто так жру. Единственная добавка - сахар.
no subject
Date: 2012-11-10 08:36 am (UTC)Торкнулоъ.
no subject
Date: 2012-11-10 02:10 pm (UTC)Я тож попробовала - цикорий с шиповником в хорошей такой концентрации. Хрень, хотя мозг всё-таки держит, особенно если шоколадкой закусить.
no subject
Date: 2012-11-11 08:28 pm (UTC)В порядке эксперимента.
no subject
Date: 2012-10-25 11:53 am (UTC)no subject
Date: 2012-11-09 06:03 am (UTC)Ща.
no subject
Date: 2012-11-09 07:04 pm (UTC)no subject
Date: 2012-11-09 10:12 pm (UTC)а ещё всякие идеи и теории у меня в соответствующей записи в журнальчиге
no subject
Date: 2012-11-10 08:41 am (UTC)Было вермя, я делал ставку на Adrenaline rush и кока-колу.
одна или две поллитровые банки энергетика после легкого ужина (или двух последовательных легких ужинов, соответственно) дополнялись двухлитровой колой, пившейся всю ночь до утра.
Утром, если была возможность, - пробежка и ещё баночка энергетика после завтрака.
Но энергетик мне друзья запретили.
А теперь вот и с колы "слезаю", ибо сама по себе она не очень эффективна.
no subject
Date: 2012-11-09 06:20 am (UTC)2) Тонизирующее действие кофе усиливается перцем. Дома я кидаю туда красный и чёрный в момент заварки. Много, т.к. частично вываривается.
3) Тонизирующее действие любого напитка усиливается если ты пьёшь напиток одного вида, меняя рецептуру. Т.е. допустим пьёшь кофе растворимый - пей то с сахаром, то без, это лучше, чем непрерывно с сахаром.
4) Кофе можно выпить больше, если его разбавлять молоком или сливками.
5) Тонизирующее действие разных напитков усиливается, если их пить попеременно.
Цикл кофе-чёрный чай-мате-зелёный чай-кудин-пуэр-кофе с молоком - чёрный чай с молоком и далее все напитки с молоком вполне эффективен. Но я не уверен, что ты столько выпьешь.
6) Тонизирующее действие массовых доз витамина C усиливается сахаром.
6.1) Можно запить дозу витамина С сладким кофе или чаем.
6.2) Оптимально зажевать лимон сладким вареньем (по возможности не малиновым, от него спать хочется)
6.3) Массовая доза поливитаминов типа ундевита тоже работает.
6.4) Но на крайняк - просто лимон.
6.5) Янтарная кислота помогает, но существенно слабее. Но можно комбинировать с аскорбиновой.
7) Таблетки или экстракт элеутерокока. И/или женьшеня и/или лимонника. Запивать зелёным чаем.
8) Небольшие дозы цветочной пыльцы (проверить чтоб не было аллергии).
9) Когда ничего из вышеперечисленного уже не помогает - можно сожрать вкусной нездоровой пищи, типа пары чизбургеров (должна быть достаточно жирной), в таком состоянии она даёт разгон ещё на 30-40 минут в хорошем раскладе.
10) Энергетические напитки ты сам знаешь. Можно их использовать попеременно с вышеперечисленными методами.
10.1) Как тут правильно написали в комментах шоколад, хотя, на мой личный взгляд, он не особо эффективен. Есть ещё "энергетические батончики", похожие по форме упаковки на сникерс.
10.2) В аптеках продают то ли японские то ли китайские энергетики в маленьких бутылочках. Работает как-то по другому, чем стандартные. Т.е. можно совмещать.
11) Не помогает кракаде, иван чай. Можно даже не пробовать.
12) Вещества не советую, не стоит оно того.
13) Когда другого выхода нет - постоянное сильное желание сходить поссать держит в тонусе и некоторое время не даёт заснуть.
Личный рекорд в 2000ых - около 100 часов работы подряд. В 1990ом проработал с понедельника по пятницу не ложась.
no subject
Date: 2012-10-23 01:01 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-23 04:09 am (UTC)Есть шоколад 99%. Мерзость неимоверная. Но эффект дает хороший - после него хочется не кофе, а чаю)))